3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
❤︎描いていたビジョン第1回目が実現！！❤︎
JUNKOです♡
やっとやりたかった事が
一つ叶ったー(*≧∀≦*)
それはね
仲間と一緒にリトリート！！
第1回目は私が愛用している
日野屋さんでの味噌づくり体験
朝9:00に栃木県は那須にある
日野屋さんに集合！
平日だったので渋滞もなく
快適なドライブ(^^)
今回は9名で体験して来ました。
日野屋さんは麹づくり専門で
創業100年以上の老舗
ここの味噌と出会ったのが
ちょうど1年ちょっと前
一度食べたらやめられない味で
とても美味しくて
場所を調べて那須まで行くくらい！
感動的な出会いでした。
昨年行ったときに旦那さんが
味噌蔵を案内してくれました
このときにヨガや
食事指導をしていること
そんな話をしながら
拘りの国内産大豆や
塩、麹を見せていただきました
このご縁から
今年は味噌づくりの
体験ができる！！
とのことで
10月に行ったときに分かり
さっそく予約を取りました(^^)
味噌の持つ菌は
私たちの体にとても良い
影響になるんだけどね
長くなるから
またの機会に投稿するけど
大豆、麹、塩を
まぜまぜしているときに
手の肌がしっとりして
洗い流したら艶々したんだよね！
大豆製品は発酵しないままだと
反栄養素があって
食べすぎは体に良くないのですが
発酵させた納豆や味噌は
無害化されます。
でも、農薬不使用で作られた
大豆から出る油は
実はお肌にとても良いのです(^^)
だから味噌をまぜまぜした後
皆んなつるつるしっとりの手に！
9人で4樽仕込んで
1時間半であっという間に終了！！
終わるころに
女将さんの美味しい味噌汁
これが最高に美味しくて
温まって感動(*≧∀≦*)
そして
出た！！
先月伺ったときも
ご馳走になった
本物の甘酒(*^ω^*)
これが最高に美味しい♡
余分な甘さが全くなくて
麹本来の味
販売されていないので
ここでしか食べられないの！
しかも期間も限定みたい…
食べられるなんて
超ラッキー(*≧∀≦*)
みんなと一緒に♡
そして日野屋さんの亭主
お父さんと呼んでるけど（笑）
一緒に(*^ω^*)
味噌づくりが終わったあとも
皆んなで那須高原をドライブして
あちこち寄って
牧場でプランクチャレンジして笑
めちゃくちゃ楽しい
初のリトリートになりました！！
いや〜皆んなパワー全開で
本当笑っぱなしだったね！！
こうした仲間との体験って
最高の宝物だよね♡
皆んなそれぞれ
関節の痛みがひどくて
歩くのも大変だったり
ダイエットする！と決断して
今年6月の食トレをしたり
中には3か月でマイナス10キロも
余分な脂肪とオサラバできたり
体の不調や健康目的で
最初はきた方ばかり！！
いつしか家族のような
絆となり仲間となりチームに♡
こんな素敵なファミリーと
年内一緒に貴重な体験できたこと
めちゃ嬉しい！！
第1回リトリート味噌づくり体験
大成功(*≧∀≦*)
皆んなありがとう♡
＼今この瞬間に感謝／
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