大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
笑ってる？
不機嫌に生きてると
たるみが早いよ
顔がたるむと顎もたるむ
顎がたるむと胸もたるむ
胸がたるむとお腹もたるむ
どんどん重力に負けるの
骨盤起こしてキュッしたら
頬から口角引き上げる！
人と接するとき
いつも自然の笑顔が溢れるように
これ練習して
これだけで痩せボディ改革
お腹凹むよ！
JUNKO
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