大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
私たちはスーパーナチュラルだ！！
そう！！
私たちはスーパーナチュラル✨
何度もお話ししていますが
私たちは超自然！！
なんです♡
例えば
自然の美しい場所へ行くと
気持ち良いし
体も心も喜んでいることが
わかるよね！！
そう感じるのと同じで
私たちが食べている食品も
スーパーナチュラルの物が
断然良いわけなのです。
だけど
残念ながら現代は…
大量生産を目的とした農業となり
世界で一位となるほどの
農薬を使っている日本…
スーパーにある野菜の
ほとんどが
農薬たっぷりの野菜たち・・・
スーパーナチュラルの農薬不使用
オーガニック野菜も少しずつ
手に入るようにはなったものの
近所のスーパーでは
なかなか無いし
ぜーんぶ完璧に
することは難しい！！
だから！！
JUNKO流ダイエットでは
スーパーにある野菜でお肉でも
できる限りの事をして、工夫して、実践して
長く習慣になるように指導します😊
ここで大切なのが
スーパナチュラルな私たちが
こうしたスーパーで買える
ナチュラルな野菜やお肉を食べることは
全く問題なく良いことなんだけど
これよりもっともっと
意識しないといけないことがあるの！
それは
ナチュラルとは到底言えない食品
はい！
もうわかるよね😂
加工食品、健康補助食品などの
サプリやプロテイン
嗜好品と呼ばれるもの全て！
そう！こやつらに
頼りすぎていること‼️
いい私たちは
スーパーナチュラルなのよ！
確かに便利かもしれないけど…
頼りすぎていること自体が
よっぽど不自然！！
前にもそれでも食べるの！！
とブログを書いたけど・・・
読んでない方はアメブロをチェック！
私たちの選んだもので
体はできるからね！
私たちに必要な食品は
スーパーナチュラル又はナチュラルな
ホールフードの食材を選ぶことだよ！