大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
今日から3月！！
暖かくなって
気持ち良くなる季節到来だね🌸
そこで！
大人女子の体と心の美の秘訣の一つ
気持ちいい季節だからこそ
意識してみよう😉
細胞から若く強く美しい
健康なダイエット
健康な体づくりを続ける秘訣の一つは✨
自然の恵みに触れる
機会をつくること✨
人工的に作られた
コンクリート、電磁波、空気汚染、
加工食品、添加物、
化学物質まみれだかこそ
自然の美しい恵みに触れることが
大人女子の体と心の美の秘訣！
今日は久しぶりに夫婦2人で
茨城の海へ行きました。
気持ち良かった〜！
空を見てみよう！
小さな花を見てみよう！
それだけでも
自然の恵みに感謝できる
大人女子になって
あなたの美が開花するから🌸
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