大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる!
斎藤順子です。
今日の美人力&痩せヨガマインド
ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
ダイエット=日常の食
あなたは毎日
当たり前に口に入れてる食を
どれだけ意識を向けて選び
どれだけ感謝していただき
どれだけ食を楽しんでいる?
日常の食の当たり前を
『ありがたい』と思って口にしてみて
食の選び方、食の持つ味に
楽しませてもらってるあなたに変わるから。
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