大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
いつも笑顔は美の秘訣！
笑顔の人は常に表情で
痩せヨガしているのと同じ💓
顔の筋肉が使われ
柔軟に動きバネがある！
仮に不平顔になっても
一瞬で笑顔に戻れて
必然的にたるまない✨
血行も良くなるから
いつも若々しい！
人と向き合い笑い合うと
歳をとらないの✨
上向きの美しい笑顔は
最高のアンチエイジング！
一緒に痩せヨガ呼吸法
やりたいあなたは
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