大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
心の声より体の声に
委ねることが大事な時もある。
心はもっとやる！できる！
また、欲張り、頑固かもしれない。
けど体は休みたい、もういらない。
そう体は素直なの。
食べ癖は心のままに従った結果
体は悲鳴をあげちゃうよ！
重たくなった、疲れた
あなたの体の声に気づいてあげて！
JUNKO
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