大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
若さのスパイラルは
少しの筋肉から始まる！
筋肉を落とさない食事と痩せヨガは
筋肉により基礎代謝を高める！
細胞の代謝も驚くほど高めてくれる！
筋肉が気持ちを変え
わずかな筋肉が
生き方さえ変えてしまう！
若さのスパイラルは
少しの筋肉でアンチエイジングよ！
痩せヨガ体験会で
呼吸の意識
使える筋肉
柔軟性
一緒につくろう！
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