大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
いつ何が起こるか分からないからこそ
心を騒がせずに落ち着いて
対応できるように普段から意識したいこと
ヨガの瞑想
ヨガの呼吸
ヨガのチャクラ
正しい食で
心とマインドを
整え備えておこう！
ただ、痩せるとかダイエットするとか
だけじゃない見た目のこと以上に
『ヨガと正しい食』は
いざ！と言うときの心の備え
心の強さになるよ！
あなたの力を信じて
一緒に引き出そう！
埼玉春日部市も
昨日の地震で大きく揺れました！
引き続き余震には気をつけましょう！
JUNKO
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