大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
あなたのダイエット
極端に糖質カットしてない？
それやってたら
脳が甘いものを強く欲しがるよ
ドカ食いやリバウンドにつながる
糖質を制限するなら
良質な油をたっぷり摂って
脳を満足させることが必要！
JUNKO
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