3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
若さの素ギュッとつまったカプセルって？
ズバリ！
このタイトル！
若々しさを保ちたい人なら
とっても気になるよね！
若さの素がギュッとつまった
カプセルって何？
結論からいうと・・・
若さ食品No1の
卵ちゃんです♡♡♡
卵ってコレステロールが多く
食べすぎたら健康によくないでしょ・・・
とまだ思っている方は
なぜ？卵に若さの素が
ギュッとつまっているの？
それはね
卵は細胞の材料となる
タンパク質が豊富で
必須アミノ酸のバランスが
なんと！完璧！！
しかも他の食材では摂りにくい
稀少な栄養素まで手軽に摂れちゃう！
スーパーフードの
完全栄養食品なんだよねー！！
タンパク質
葉酸
ビタミンE
鉄
リン
亜鉛
ビタミンD
ビタミンB12
ビタミンB2
脂質
カルシウム
エネルギー
ビタミンA
マグネシウム
ざっと並べてみたけど
これを見るだけで
よく分からなくても
カラダに良さそうでしょう！
まだまだ！
更に卵の５大栄養素を見ると
「コリン」
「リゾチーム」
「必須アミノ酸」
「ビタミン&ミネラル」
「メチオニン」
これらが若さを保つために
必要な栄養素！！
いやいや絶対に必要！
下手なサプリを摂るよりも
卵を一食に2〜3個食べた方が
断然いいと実感中♡
だって卵美味しいし
ゆで卵にすれば間食にも便利だし
グラスフェッドバターで焼けば
脂肪燃焼効果もアップするし
平飼いの卵でも今では
スーパーで400円くらいと
手軽に購入できるしね！
サプリメントより
お求めやすいのに栄養素抜群(≧∀≦)
食の勉強をして実践する度に
疲れやすさが無くなったり
肌がつやつやしたりと
実感するし
気づいたんだよね！！
私たち人間はロボットでなく
自然の中の一部の生物。
だから私たちの口に入れる食物も
自然な物から栄養をいただくことが
健康と美容につながるってね！
今からでも遅くないよ
完全栄養食品の”若さの素”
卵を朝食や間食に
食べる習慣を持ってみてね♡
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