3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
❤︎ メタボ肉はNG・本来の牛肉を食べて内側から健康になる❤︎
〜 #食トレスタディ 〜
JUNKOです♡
最近よくグラスフェッドビーフと
普通のビーフの違いを質問されるようになったのでお答えします。
その前に質問😊✨
グラスフェッドビーフじゃない
普通にスーパーや外食で食べる牛肉の実態…
知っていますか？
焼肉を食べに行って
張り切っていつもより食べすぎると
いつまでも”もたれたり”
翌日までそれがひびいたり
していない？
また
A5ランクの高級ステーキを
食べたら”お腹を下したり”
同じく”もたれたり”
あーもうしばらく食べなくて
いいや〜って思ったことない？
あるある！
という人は一番下にある
LINE公式に【あるあるです】と
コメントください(*’ω’*)
これは歳のせいだから仕方ないって
思ったあなた！！
確かにスーパーに販売された
国産の牛肉や
国産牛を出す焼肉屋さん
そして高級な牛肉と言われる物まで
脂身がたっぷり
ついてますよね！
だからもたれるのは
当たり前。みたいな…。
こうした消化器官の
症状が出るのは
理由があるんです！
それは本来の
牛肉を食べる！
ということがポイント！！
えっ！
スーパーで買っている
牛肉は偽物なの？？
と思ってしまう方も
多いと思うので
ちょいとお勉強しましょう！
一般的にスーパーで
販売されている牛肉は
グレインフェッドビーフ
穀物飼育牛
といって
ほとんどのスーパーや
レストランのお肉はコレです。
アメリカや日本は穀物飼料を
主体にしているので
牛たちは狭い牛舎に入れられ
大麦、トウモロコシ、大豆、魚粉
などを食べて育ちます。
ほぼJUNKO流ダイエットで
食べてはNG食品…(´Д` )
糖質が多く
エネルギー分が多い飼料で
育つので早く成長します。
脂身がが多くて
一般的には『高級・おいしい』
とされる牛肉。
世界でも人気の国産和牛は
効率的に牛を太らせて霜降り肉にするために
牛たちを牛舎に入れて
運動させないんだよね…！
本来は広い牧草や野草の地で
のびのびと暮らしている牛。
このようにメタボ牛を
私たちは高級で美味しい肉として
食べているんだよね。
しかも結構なお値段で
購入している。。。
そしてこの牛たちは
糖質たっぷりの飼料で育つので
糖尿病やカビ毒など
様々な病気にかかる可能性があるため
飼料に薬剤を混ぜたり
抗生物質が入っていたり
早く成長させるための
成長ホルモンまで混ざった
飼料を食べさせられてるんだよね…(>_<)
本当に
かわいそうな牛たち。
私たちもこんな事実
知らなかったよね。。。
牛が食べている餌や
飼育されている環境
お肉の脂の意味が分かると
スーパーや外食で食べた後に
下痢したり
胃もたれしたり
翌日までムカムカして
便秘したり…太ったり…
の意味が理解できるよね。
もしかしたら
あなたがずっと悩んでいた
アレルギーなどの炎症も
こうした肉を食べていて
起こっている可能性もあるよ。
私のダイエットや食事指導では
このグレインフェッドビーフを控えて
グラスフェッドビーフを
食べることをおすすめしています。
なぜなら
物凄い栄養価なので
体重落としたい人は痩せるし
虚弱体質の人は体力がつき
筋肉量がアップするから( ^ω^ )
ダイエットや
食トレしたい方には
おすすめ♡
そしてなんと言っても
自然の環境で本来の物を食べて
育つ動物の肉は
私たち人間を健康にすると確信します。
私たちは自然に
近づけば近づくほど
健康になるから♡
グラスフェッドビーフのことは
また食トレスタディ記事で！
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