大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
2キロ痩せこそキレイの秘訣は
元々ある〇〇のものを 選ぶこと！
2キロ痩せこそキレイになったと
人に言わせる秘訣！
キレイに2キロ痩せは
そう簡単じゃない。
何かを変えないと出ない数字。
ただ”何かを抜く”のも
“何かだけ食べる”のも
キレイを作れないまま痩せては戻りを
繰り返すだけなんだよ！
もっと当たり前の食生活の中で
もともとある自然のものを
選ぶことがキレイを作る秘訣！
JUNKO
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