大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる!
斎藤順子です。
今日の美人力&痩せヨガマインド
ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
ダイエット目的を定めない努力はムダ
痩せるために
あなたがしている努力
実は太らせる原因に
つながっているとしたら…
こんな
絶望的なムダはない
あなたの目的は?
ただ体重を落として痩せる
骨と皮だけのガリガリボディ?
それとも
体重やカロリーに囚われず
健康で美しいしなやかボディ?
鏡の前に映るあなたを直視して
理想のボディ、着たい服を
ワクワクイメージして^_^
目的を明確にしよう!
JUNKO
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