今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

小顔整体師のKEISUKEです。

 

さて、いま貴女は４４歳～５５歳の範囲ですか？

最近、頭痛ありますか？頭がボーっとしませんか？イライラしたり気分が落ちたりしませんか？

ホットフラッシュで汗が止まらな時ありませんか？

 

辛いですよね？何とかしたいですよね？

ただ、この更年期症状は老年期に入るまでは続きます。それまでは幾つものホルモンが貴女の意思とは関係なく暴れまくります。

では、どうしたら良いか？

 

先ずは、神様がその様に女性をつくった事を受け入れる事です。

その上で、毎日の食事（必須栄養素）・呼吸と緩める（ヨガ）・セルフケアや整体治療を行う事です。

ほとんどの方が、辛い症状を抱えながらもこのシンプルで基本的な事が出来てない方が多い。

簡単に手っ取り早く”薬や漢方”に頼ってませんか？

もちろん真っ向から否定はしませんが、薬はあくまでも対処療法であって症状を一時的に抑えるだけで、治すものではないです。

なのに薬だけで治ると思い込んでる方が実に多い。危険です。

 

人間にはそのその”自然治癒力”をもっています。

だから免疫力を上げたり、治癒力を引き出す事を行う方がよっぽど治療効果があります！！

それが、食事・ヨガ・整体（セルフケア含む）です！

 

更年期症状だけでなく、精神疾患や自律神経の乱れもホルモンや神経を整えていく事で、症状が和らいだり、症状が断然楽になります。

事実、私は１０年前に精神疾患で仕事ができなくなり引きこもっていましたが、整体で回復し、さらに

食事改善とヨガも行った事で全く症状がでなくなり、体力もアップしています。

 

もし、お悩みなら私たちにぜひご相談ください。

＃整体　＃更年期　＃自立神経

 

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////