3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
❤︎心のノートもダイエット❤︎
♯美マインド
心のノート
あなたのノートには何が書いてある？
JUNKOです♡
口はペンのようで
心はノートのよう。
ネガティブなことも
ポジティブなことも
何かを言えば言うほど
それは
心の内側に刻まれて
あなた自身
自分自身になっていくとするなら
頑張って何かをしようとしても
既に心のノートにあることが
あなた自身
自分自身になるんだよね。
昨日、InstagramとFacebookに
投稿したんだけど
翌日になって
客観的に読んでみると
我ながらホンマやな〜
って思う！！w
私たちの心にあるものって
いつも頭で考えていること
良いことも悪いことも
イメージしていることや
不安や疑い心配があるときも
思いっきり表情に写し出される。
自分の過去を振り返るとき
正に表情に出てるなってww
反対に過去の栄光があって
今は過去の面影もないくらい太った…
あのときは上手く行ってたのに
今は思うように行かない…
という方は
過去の自分に囚われすぎかも。
大切なのは
『今』
なんだよね！！
今をワクワク楽しむためには
『未来』
遠い未来じゃなくて
近くの未来を
ポジティブに想像してみようよ！
このお肉が無くなったら
こんな服を着て
今まで着たこのない色の服で
オシャレしてメイクして
こんなところに友達と
出かけてみたい！
やりたかったことに
チャレンジしよう！！
あり得ない…と思うときだからこそ
今を楽しむためには
良いことをイメージする。
以外と簡単でシンプルなのに
でも…だって…
と難しくしてるのは
自分だよ！
さ！この記事読んだら
今からワクワクイメージしてね( ^ω^ )
心のノートにネガティブが
いっぱいだったら
すぐ消しゴムで消して
ノートの中もダイエット！！
いらないものはスッキリ消して
心が喜ぶイメージを
マインドにいっぱいにしよう(*≧∀≦*)
いつもポジティブを
心のノートに♡
今日もワクワク😆🌈💕
＼今この瞬間に感謝／
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