【小顔セルフケア】〜顎、耳下腺〜✨
寒くなってきましたねー^_^
体調は崩してないですか？
寒くなるとあまり動かずにお家にこもりがち😅
そうゆう時こそしっかりとリンパを刺激して
浮腫み、タルミを予防しましょう‼️
😆✨👍
THE BLOG
【小顔セルフケア】〜顎のライン〜
今日は顎のラインのセルフケアをお伝えします‼️😆
顎のタルミ大丈夫ですか？
何もしないと重力にしたがって下がってしまいます💦
お風呂あがりやTV見ながらでもできますので
ちょっとした時間にやってみて下さい😃✨
～サーファー整体師NORI＆ＫＥＩ～
皆さん走ってますか？
走る事は「幸せホルモンが分泌されます！！」
幸せホルモンってなに？
幸せホルモン出るとどうなるの？
動画観てみて下さい ね。
～サーファー整体師NORI＆ＫＥＩ～
旅ってみんな大好きですよね。
国内や海外、近場の知らない場所や行ったことのない場所でもいいと思います。
旅先での色んな出会いや思い出はお金には代えられない貴重な体験になりますよね。
～サファー整体師NORI＆ＫＥＩ～
考えてみれば高校、大学の運動部時代依頼「ハッタリかました」ことなかったなぁ
整体師（個人事業主）になってみてハッタリかます大切さを師匠に気づかせてもらった！！
【簡単！美ボディメイクヨガ】ガチガチに凝り固まった背中肩回りを緩めよう！
今日の動画は、背中のハリや肩こりにもってこいの
簡単美ボディメイクヨガじゅんじゅんの調整法です。
呼吸を深めながらやってみてください！
美ボディメイクは一日にしてならず❤
体の不調はそのままにしないで直ぐに実践！こつこつ一緒に続けましょう！
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