～サーファー整体師NORI＆ＫＥＩ～
美尻になりたいですよね！
若い時は何もしなくてもある程度保たれていたお尻ちゃんのお肉も、
３０代を過ぎた頃からだんだん下がってきてしまいますよね。。。。
下半身の強化は美尻だけでなく、若返りの効果もあります！！
このスクワットは春日部ＭＥＲＣＹのオーナーであり、美尻美ボディ講師のＪＵＮＫＯ先生直伝です！！
骨格・筋肉・神経を
根本から調整
自然治癒力・免疫力を高める
笑顔になる整体 ＭＥＲＣＹ整体ルーム。
こんにちは！のりです。
オフショット写真を公開します(笑)
ソファーでくつろぐ、オレ。
壁画と一緒に波乗りな、オレ。
そしてとっておき！！！
まゆげ犬と、オレ！！！
めっちゃくっきりまゆげで 笑っちゃいました。
なんかかわいいよね。
みなさんもお気に入りの自分の写真ありますか？
こういう写真、
見返すと楽しいよね。
それでは、また！！
骨格・筋肉・神経を
根本から調整
自然治癒力・免疫力を高める
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こんにちは！のりです。
バリに行っても自分を見つめることは 忘れません。
俺の奥さんにガイドしてもらいながら、
ヨガをしました。
海を感じて
風を感じて
地を感じて
自分を感じる。
とても
心地よくて、
自分を素直に受け止めることが出来ました。
皆さんも、どんな場所にいっても、
自分を大切に過ごしてみてくださいね。
それではまた！
骨格・筋肉・神経を
根本から調整
自然治癒力・免疫力を高める
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こんにちは！のりです。
またまたまた！
レンボンガン島上陸の話。
バリ島は３泊
レンボンガン島も３泊したのですが、
本当にレンボンガン島では、
ゆっくりとした時が流れていました。
自分自身も人間本来の生き方のような、
ゆっくりとした時間を心から楽しみました。
とてもきれいな海にめっちゃ感動したので、
またまた海の写真あげちゃいます。
この写真みて！
ドリームビーチっていうんですが、
めっちゃ綺麗でした！
わかるかな！？
写真でもわかると思うけど、
海がとっても澄んでいて、
海中のサンゴ礁が見えるんです。
感動したなぁ。
まだまだ写真はあるので、
これからも紹介しますね！
ではまた！日焼けなのりでした。
骨格・筋肉・神経を
根本から調整
自然治癒力・免疫力を高める
笑顔になる整体
ＭＥＲＣＹ整体ルーム。
こんにちは！のりです。
バリ旅行の話。
初めてレンボンガン島に上陸しました。
バリ島から高速ボートで４０分の離島です。
とても小さな田舎の島で、
バイクで散策することが出来ます。
この島は 真っ白な砂浜と
コバルトブルーの海が魅力的でした。
バリ島でもきれいだったけど、
それの上をいく、
真っ青の絶景に驚きました。
自然豊かで、
地球の恵みに感謝！！
心が穏やかになりました。
この穏やかさを忘れずに、
日々過ごしていきたいです。
では、また！
骨格・筋肉・神経を
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自然治癒力・免疫力を高める
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こんにちは！のりです。
以前自己紹介でも書きましたが、 サーフィンが趣味です。
もちろんバリでもサーフィン、してきました。
とても心地の良い波！！
バリに到着して、
海をみて、
波をみて、
すぐにサーファーの心が
揺さぶられました！(笑)
もちろん日本でのサーフィンも好きですが、
バリはまた格別！
青々として、
大きくどこまでも広がる海。
そこに打ち寄せる白波。
最高でした！！
今思い出しただけでも、
なんだかわくわくしてきます。
そんなわくわくする心や
趣味をとことん楽しむ心は
忘れずに生きていきたいですね。
では、また！