お知らせ

【熱海ヨガリトリートのお知らせ】


こんにちは!

MERCY事務局の新井です。

皆さんにイベントのお知らせがあります。

 

◉熱海リトリートのお知らせ◉

5/23(月)熱海(静岡県)にてJUNKO先生主催の「ヨガ&ランチ会」のリトリートを開催します。

海辺でフレッシュな潮風五感を感じながら

脳と細胞を浄化するヨガ

自然のエネルギーチャージ

体も心も脳も整え

夏に向けて体づくりの準備だ!

 

ぜひこの機会に一緒に楽しみましょう^_^

《リトリート詳細》

◆5/23(月)

①10:00〜12:00ビーチヨガタイム

熱海サンビーチ(砂浜)

場所: https://www.city.atami.lg.jp/shisetsu/bunka/1002073/1002074.html

(※雨天中止)

砂浜の上にマットを引いてヨガ練習しましょう。

②13:00〜15:00ランチ会

オーガニックレストラン口コミNO1の素敵なママのお店で、美味しいランチタイムを過ごしましょう!

オーガニックレストラン ローズマリー

場所: https://rose-mary-organic-restaurant.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

④15:00解散(自由行動) 

以上となります。

◆募集人数 12名

・ビーチヨガ 残り6名 3名

・ランチ会  残り5名2名

◆参加費

 ・ビーチヨガ 3500円(税込)

    ・ランチ会  3500円(税込)

 《特典》

     ◉ヨガとランチ会両方参加の方は6000円(税込)

     ◉JUNKO先生にその場で直接質問できる

     ◉後日、30分のコンサル付き

 

 

◆必ず準備持参するもの

・ヨガマット

・ヨガしやすい服装

・タオル

・お水

*着替えなどは各自の判断にお任せします。

事前準備などの関係がありますので早めに参加人数を把握したいです。

参加される方は、5/21(土)午前中までにこちらまでご連絡ください。

その際にお名前、スマホか携帯番号と、参加する内容(①ヨガのみ、②ランチ会のみ、③両方参加)

をご連絡ください。

 

例: ③で参加します。

  新井圭介

  090-××××-××××

 

尚、人数に限りがありますのでお早めにご連絡をお願いします。 

《注意事項》

*交通手段や宿泊先などは自己責任でお願い致します。

*事故や怪我、何らかのトラブルがあっても自己責任となりますので予めご了承ください。

*当日天候不順などでヨガが中止になった場合や、本人の都合により参加できなくなった場合でも参加費の返金ができません。

*当日緊急連絡先

事務局 新井 090-3698-1173

以上、よろしくお願いします。

【MERCYヨガ 5月レッスン】

 

《5月ヨガ体験会日程》

※電話かLINEで事前にご予約必要です。

5/4水 10:30~瞑想ヨガ

5/18水 10:30~瞑想ヨガ

5/25水 10:30~瞑想ヨガ

5/23土 16:00~ボディケアヨガ

 

以上、5月も一緒に楽しみましょう♥

 

【料金改定のお知らせ2022.4月】

※尚、只今ホームページ改装中の為、別途上記の改定料金に変更になります。

予めご了承下さい。

 

MERCYヨガ整体スタジオルーム

事務局 新井

 

 

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MERCY(マーシー)ヨガ・整体スタジオルーム

春日部市中央1丁目44−3中田ビル5F

090-3698~1173

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【MERCYヨガ 3月レッスン表】

MERCYグループスケジュール 2022.xlsx – 2022.3 (1)

《3月ヨガ体験会日程》

※電話かLINEで事前にご予約必要です。

3/2水 10:30~瞑想ヨガ

3/5土 17:00~ボディケアヨガ

3/16水 10:30~瞑想ヨガ

3/23水 10:30~瞑想ヨガ

 

以上、3月も一緒に楽しみましょう♥

 

美のワガママ、せっかちさんへ♥ 【小顔頭蓋骨はがし&4Dハイフ】

 

【お客様の声】40代、Yさん

施術前はタルミがひどくて毛穴まで目立っていたのが小顔頭蓋骨はがし&4Dハイフをやってからフェイスラインが引き上がり、気になっていた毛穴が目立たなくなったぁ❣️嬉しい✨

 

こんな感動していただき私も嬉しい!!

 

 

美のワガママせっかちさんへ❤

【早く効果を感じたい、実感したいそんな方へ】

・どうしても大切な人と会う

・結婚式やお祝い事に出席する

・ココぞ!という商談やビジネスを成功させたい

・早くシワやタルミをなんとかしたい

 

そんな貴女には、小顔整体・頭蓋骨はがし&4D HIFUの

スペシャル施術オススメ❣️ 

ダイエットに豆腐はNGなの?大豆製品の落とし穴・・・

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 
 
斎藤順子です♡
 
 
なぜダイエットに豆腐はNGなの?
 
あなたの知らない
大豆製品の落とし穴
 
 
 
 
 
これを知ったときは
めちゃショックだった😂!!
 
 
だけど知ってからは
摂るのをやめました!!
 
 
 
毎日飲んでいた
有機豆乳は速攻捨てた💦
 
 
 
まだまだその理由を
知らない人が多い…
 
だから声を大にして言うよ!
大人女子には
ちゃんと理解してほしい!
  
 
 
でないと子供にまで
継承されるから💦
 
 
 
 
 
本当よくダイエット時に
登場する大豆食品。
 
 
私が調べて出てきた
調査ではダイエット時に選ばれる
第2位になる食品💦
 
 
 
お粥の次に多かった
大豆製品だ!!
 
 

前回の記事を読んでないあなたはチェック♡

↓↓

http://www.mercy-ys.com/4334

 

私たち日本人に馴染みのある

ヘルシー食品の一つ大豆!

豆腐や油揚げ、枝豆や豆乳

ときどき湯葉。

私も大好きで

特に豆乳は女性ホルモンにも

良いと思っていたので

30代の頃から

毎日のように飲んでたなぁ〜

だけどそこには

落とし穴があった💦

積極的摂らない方がいい

その理由を知ったときは

かなり

ショーック💦

なんで?

大豆製品はNGなの??

今日はここをしっかり理解しよう😊

結論からいっちゃうと

他の食材からの栄養を邪魔をする

反栄養素が大豆に含まれるため

せっかく健康に気遣っているのに

大豆を摂ってもっと

健康にダイエットだーーー!

と思って食べても

栄養の吸収率が悪いとなると

無駄になってしまうってことね・・

コレだけを伝えても

伝わらないと思うので

もうちょっと

分解して話すからね!  

なぜなら

食べる事で起こる

体内の影響をちゃんと

知ってほしいから!

ちょっと長いけど

本気で健康にダイエット成功したいなら

読んでね♡

 

大豆が持つ反栄養素の代表として

フィチン酸塩、酵素阻害物質、

ゴイトロゲン(甲状腺腫誘発物質)の3つがある

3つのぞれぞれの作用については

専門的になるので

体験会の時にお話しします。

 

 

知らなかったことを

知るってものすごーく大事なこと!

大豆が悪いんじゃない

大豆も植物で種なんだよね

自分の子孫繁栄のために

もっている毒素なんだよね♡

 

ただ健康に良い!と

思い込んでいたからこそ

ショックだけど・・・

コレを知った瞬間に

豆乳を捨てたの分かるでしょ😅

 

そしてもう一つ
 
 

この反栄養素は

大豆を水に浸けることによって

浸けた水に移るのです💦

 

そのため

大豆は料理に使うまでに数日間

水を換えながら水に浸すでしょう

 

ここで一つ

気をつけて頂きたいのが

豆乳!!

 

豆乳は大豆を水に浸して

その水ごと絞って作るため

 

反栄養素をたっぷり

含んだままの液体なのですよーーー😰

 

豆乳飲んでる人いたら

今すぐやめよう💦

 

大豆製品って加工食品にも

けっこう使われているのよ

 
 
知らず知らず
食べているってこともあるので
口の中に入れる食品は意識しよう!
 
 
 
もうこうなると
 
ダイエットしたい人だけじゃない
健康で美しくいたい大人女子なら
やめるべき!!!
 
 
 
あ!大豆製品の嬉しいこともあるよ!
 
 
 
発酵させた
納豆、味噌、醤油、テンペなら
食べてもオッケーよ♡

私の体験だけど
20代の時から婦人科系疾患で
2回の検査手術やその他にも
辛い治療を経験してるんだけど
 
 
その後もしょっ中
卵巣が晴れたりで
婦人科へは3ヶ月に1回
40代まで続いたんだよね
 
あと1cm大きくなったら
手術して卵巣を取りましょう!
とまで言われてたのに・・・
 
 
 
それが食の知識を深め
NG食品を避けて
しっかり栄養をとっていたら
 
お腹の張りが
気にならなくなったのです!
 
 
現在48目前で
過去の20年以上にわたる
婦人科通いは何だったの?
 
 
と思うくらい
何とも無いですw
 
 
 
 
あとあと思い出すと
ずーーっと飲んでいた
豆乳をスパッとやめたのも
回復を早めたんだなって
思っています😊
 
 
 
断定はできないけど
 
 
 
3ヶ月に1度行っていた
婦人科へ現在は全くです!
 
 
本当食を学んでから
もう5年以上も順調です♡
 
 
ホルモンを乱さない食を
理解するってマジで大切です!
 
 
ただ痩せるだけでなく
目で見えないところまで健康になるから
スッキリ痩せて美しく
老けない大人女子を目指そう!

あなたの知らない
大豆製品の落とし穴・・・
 
 
見えない体内で起こっているかもしれない
不調は健康だと思って
せっせと食べている食品かも・・・
 
 
落とし穴にはまらないでね😃
 
 
 
JUNKO
 

 

【MERCYヨガ2月レッスン表】

MERCYグループスケジュール 2022.xlsx – 2022.2 (1)

尚、2月のヨガ体験予約可能日は2/26㈯17時からの「ボディケアヨガ」クラスのみです。

ご予約をお待ちしております。

 

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