大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる！

斎藤順子です。

今日の美人力＆痩せヨガマインド

あなたの口に入れてる食が輝く鍵

大人女子のあなた

何を口に入れてる？

便利になりすぎて

スーパーナチュラルでない

食品と呼べない物が多い今

もっと口にする食を

理解するべきよ！

自然界にある

放っておいても美しく咲く花は

キレイな環境と雨の水だけ

まず体内に入る食を

スーパーナチュラル食に

変えてみよう！

 

超自然の力は体内を

細胞レベルで

若く強く美しくする

キラキラのオーラをまとうから！

 

 

 

 

あなたの口に入れてる食が輝く鍵

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MERCY（マーシー）ヨガ・整体スタジオルーム

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

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美しく老けない

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斎藤順子です。

今日の美人力＆痩せヨガマインド

 

年齢が出るのは後ろ姿

 

毎日鏡で見るのは当たり前

定期的に写真を撮るのも習慣に

体のラインが変わったら

何を食べているのか？再確認！

 

 

正しいダイエットと痩せヨガで

内側から整えよう！

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美しく老けない

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斎藤順子です。

今日の美人力＆痩せヨガマインド

毎日の食事をもっと丁寧に

やり直してみない？

便利すぎる食品に頼らない

10分で終わらせるなんてしない

ポイントは

いつもの食事に毎食

たっぷりの葉野菜と

感謝していただくこと

これだけて

若く強く美しく

あなたを変える機会になる

ps

昨日はたくさんの

BDメッセージをありがとう😃

あらゆるSNSで300人以上の方から

お祝いの温かいメッセージを頂きました💓

改めて、応援されている喜びと

繋がりに心から感謝しています✨

順番にお返事させて頂きます😃

今日も感謝の1日を❤️

 

 

 

 

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美しく老けない

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斎藤順子です。

今日の美人力＆痩せヨガマインド

❤︎48歳の誕生日を迎えることができました✨❤︎

大きく人生が変わって15年🌈

この15年で

好きなことを仕事にし✨

思いっきり日々が楽しく✨

何があっても秒で切り替え✨

動きを止めずに続けられる自分✨

 

関わる方に

嬉しいです！ありがとうございます！

感謝しかないです！

と私こそ嬉しいお言葉を

プレゼントしていただけている✨

15年以上前の自分からは

想像もつかなかった！

本当に感謝です😃

自分とつながる大切さ💓

体も心も健康であることの大切さ💓

自と他の関わりの調和💓

自分と目に見えない力と繋がり💓

もちろん

今も絶賛成長中ですが

日々気づきと

成長させられていることに

素直にありがとうと

感謝できる喜びが溢れています🌈✨

この力の源に感謝しかない。

母、家族、仲間、生徒さん

応援してくださる皆さん💓

ありがとう🥺❤️

 

そして目には見えない神様に

心から感謝です🌈✨

神の驚くべき恵みに感謝して

今後も与えられたミッションを

突き進みます😊💓

ぜひぜひ

48歳の斎藤順子も

よろしくお願いします❤️

 

 

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今日の美人力＆痩せヨガマインド

腸の力であなたは変わる

そのためにできることは？

 

自然の食品で

体内をキレイにすること

栄養を吸収する腸に

整えてあげること

 

 

今あなたが口にしてる物は

命があったのか？

そうでないのか？

 

腸の力を引き出すことは

実はとてもシンプル

 

 

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老けない人は太らない

さあ！日常がくすんできたら

 

体の中に

新しい空気を送る呼吸と

体内をクレンジングする

食事を摂って

あなたの内側から

キレイにしよう！

 

 

今年も4分の1が終わった

日常のくすみをキレイにしよう！

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体はあなたが毎日

食べるもので作られる

スラーっと引き締まって

エネルギーのある体になるためには

正しい栄養と

食べ方の知識が必要

それをモノにしたら

一生モノの財産になる

 

 

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加齢に負けない

ダイエットで大事なのは

“カラダの中”で　

今この瞬間にも進んでいる

老化を少しでも遅らせること

老化を遅らせて

カラダの中から若返ること！

 

 

 

そのためのダイエットポイント

この後の朝活ライブで

 

 

ダイエット加齢に負けない

大事な３つのこと

 

 

 

くびれケアしながらお話します😃

 

 

 

 

毎週・火曜・土曜

朝6:00〜インスタライブ

痩せヨガ✖️ダイエットライブ配信

 

 

 

 

一緒に老けない体づくり

しましょう😃🌸

 

 

 

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外側ばかり塗りたくっても

内側をキレイにしないと

 

本来の健康美は

腸内を美しく

細胞レベルで美しく

 

ダイエットすることよ！

 

 

 

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美しく老けない

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大人女子のあなた！

気づいて！

 

美しく歳を重ねる究極のコツは

命を洗うダイエットをすること

 

 

いつも喜び

笑顔で感謝する

何を食べて

何をやめるか

見た目の変化と

心からの輝きに差が出る

 

 

食べなきゃ痩せるは論外

 

 

 

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